所有美白方法都有效,每种方法都有其特定的优势,且几乎没有缺点。关键是,无论使用哪种方法,只要患者遵循一些基本原则,效果都能持续多年。
最重要的原则是刷牙。应使用中等硬度的牙刷,且牙刷应保持良好状态,这意味着应经常更换或在刷毛磨损时更换。电动牙刷的效果更好。
保持牙龈健康也是维持美白效果的一个重要因素。建议使用温和的漱口水,以防止牙龈发炎和牙龈炎。
牙膏也起着重要作用。我们更倾向于使用药用牙膏,因为它们更专业且质量更好。
最后,限制吸烟有助于维持美白效果,而只要遵循上述做法,咖啡和红酒并不会影响美白效果!